ASUC GmbH

Work-Life-Balance (Schulung)

Der Wandel in der Arbeitswelt von der Agrar- über die Industrie- zur Dienstleistungsgesellschaft bedingt auch eine Veränderung der Anforderung an unsere Gesundheit. Während in der Agrar- und Industriegesellschaft vorwiegend Tätigkeiten mit Bewegung im Vordergrund gestanden haben sind mittlerweile Computerarbeitsplätze vorrangig. Während 1980 ca. 300.000 Bildschirmarbeitsplätze vorhanden waren, beträgt die Anzahl der Bildschirmarbeitsplätze heute ca. 18 Millionen.

Ein weiterer Faktor ist in diesem Kontext auch das Thema Ernährung. Fertiggericht und Fast-Food bestimmen zum Großteil unser Essverhalten.

Beide Faktoren – fehlende Bewegung und falsche Ernährung – haben einen maßgeblichen Einfluss auf unsere Gesundheit sowie auf das Wohlbefinden und somit auch an die Produktivität jedes einzelnen.

Mit unserem Work-Life-Balance Seminar bieten wir die Möglichkeit diese Faktoren positiv zu beeinflussen und dadurch die Leistungsfähigkeit und die Gesundheit zu erhalten und zu verbessern.

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Informationen

SeminartitelWork-Life-Balance
Seminardauer1 Tag
SeminarinhaltErnährung
Zutaten für eine gesunde Mahlzeit
Zucker – Auswirkungen auf unseren Körper
Gluten – In welchen Lebensmitteln ist es enthalten und was bewirkt es?
Diäten und Mythen

Bewegung
Übungen für die tägliche Arbeit
Risiken und Folgen von Bewegungsmangel
Stress – früher und heute!
Burn – out vorbeugen
VoraussetzungenKeine
ZielgruppeAlle Beschäftigten, Fach- und Führungskräfte
SeminarzieleGesundheit der Mitarbeiter erhalten und verbessern
ReferentenSport- und Ernährungsexperten der ASUC GmbH
SeminarkostenBitte eine Preisanfrage über das untenstehende Formular absenden.

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